הגיוון, הדילמה והאולטרה שבדרך
זה מרגיש כמו שפל. אם זה מתנהג ככה ומרגיש ככה, האם זה כזה? כבר תקופה שאני לא מצליח להתרומם עם נפחי הריצה, הקילומטראז' השבועי בשפת הנורמליים, אלו שלא רצים כל שבוע מעל מאה קילומטר וגם זה בשבוע חלש. אני מדבר…
יומן מסע
מרתון התנך – מרתון רשמי מס 23 – התיקון
מרתון התנך 2021 מרתון רשמי מס 23 כשבוע אחרי מרתון ירושלים, התיקון לנפש. בעוד מרתון ירושלים האחרון, היה בשבילי הפחות מוצלח מבין כולם, הגיע מרתון התנך בול בזמן כדי להחזיר לי את אהבת המרתונים. בכל פעם שאני עושה מרתון, אני…
הסיפור של מרתון ירושלים 2021
אז ככה זה מרגיש? מרתון רשמי מס 22 והכי גרוע מכולם מרתון ירושלים 2021 אז כן, היה שמח (סוג של, תכף נגיע לזה) אז כן, היו מלא חברים כן, סיימנו עם חיוך כן, זכרנו להצדיע לכל צלם כן, באנו לחוויה…
ריצת 200 קמ בשביל ישראל – לא הולכים לישון
ספטמבר 1999 שבוע שדאות א' עוקב מים כשלושה קילומטרים ממתחם המחנה המאולתר בשטח. אסור שיהיה העוקב ליד הכוח, זה עלול למשוך אש וסימן לכוחות בשטח. זה בכלל השדות ליד מודיעין, זה בכלל אימון, אין אף אחד שזה באמת מעניין אותו.…
קוקו ים אל ים – סגירת מעגל
בחיים כמו בטבע יש מחזוריות. הנומרולוגיה מחלקת את חיינו לשלושה מחזורים. המחזור הראשון שהוא המעצב אותנו בתקופת חיינו הראשונה, שנות הילדות ושנות הבגרות הראשונות שבה אנו לומדים ומנסים למצוא את הטבע האמתי שלנו. השלב היוצר הוא המחזור השני. תקופת אמצע…
ריצה של 200 ק"מ בשביל ישראל- צוות החפק
השעון מראה 100 ק"מ. אנחנו נכנסים לתחנה הגדולה בתחנת הדלק למרגלות הר ארבל. צוות חפ"ק גדול מחכה לנו שם, יחד עם צוות רצים שבאים ללוות אותנו בריצה במקטע הנוכחי. עבר כשבוע וחצי מאז שסיימנו לטפס 5700 מטר לגובה ולרוץ 200…
הרפתקה בדרך ל 200 קמ בשביל ישראל
הקשר בין הצבא, חיינו, העבר וההווה לריצת אולטרה של 200 ק"מ בשביל ישראל
קוקו מסע צפוני – סיכום והגרלת הזוכים
מסע צפוני מהגלבוע לכנרת, 66 ק"מ של מסע ביום אחד. השביל מאחורינו וכעת שלב הסיכומים. סרטון האירוע בדקה: והגרלת הזוכים. בהצלחה לכולם וברכות לזוכים. נפגש בטבע
מטוס הנורד
הייתי נער מתבגר, לא זוכר את הגיל המדויק. נסענו לטייל ביער המגנים. לא באמת ידעתי עדיין איפה כל דבר נמצא, או איזה יער שייך לאן ומה מתחבר למה. היינו מטיילים המון, בכל מקום בארץ. בפורמט משפחתי ובטיולים מאורגנים דרך העבודה…
הדרך שהובילה אותי לסינגל קרני שומרון
אפריל 2016 רכב עם נוסעת מקרני שומרון מדווחת על זריקת אבן לרכבה מהכביש בדרך לישוב. עוד אחד מיני רבים. מיידי האבנים מזמן לא שם, הם בד"כ בני עשרה שובבים שרק מחפשים להעביר את הזמן אחרי בית הספר. אבל עכשיו אנחנו…
שביל ישו, המסע שלי ב-2020
מסע בן 70 ק"מ, מנצרת לכנרת, מסע שהתחיל אי שם לפני שלוש שנים.
איש במסע- שביל הגולן ביומיים
חלמתי חלום ויצאתי למסע בעקבותיו. חלק א’איש במסע- שביל הגולן חלק ב׳איש במסע- שביל הגולן, חלק ג׳ איש במסע- שביל הגולן, אחרית דבר- חלק ד’ חלמתי חלום ויצאתי למסע בעקבותיו. חלק א’ פרולוג אי שם בשלהי חורף 2017 חלמתי חלום.…