בקצרה על הריצה:
הרי ירושלים שופעים שבילים, מעיינות, הרים ונופים.
אינספור שבילים ואופציות טיול וריצה.
המסלול הזה מציע לכם סיבוב קצר וזריז לפתיחת בוקר קצר אך עם הרים, טבילות ואחלה נוף.
לופ קצר של 11 ק"מ בשבילים נוחים וזורמים היטב.
אנחנו נצא מחניית העפר מול חומוס הלבנונית.
נחצה את כביש 1 בגשר ונטפס מעט לכיוון שמורת עין חמד ועל המטעים היפים בדרך.
שם נפגש את הטבילה הראשונה.
מעיין שכבה נובע רדוד אך צלול מאוד בתוך מערה מגניבה.
משם כבר נתחבר לשביל הסובב את צובה ונרד לכיוון נחל כסלון ושם נפגוש את עין לימון
ונוכל לרחוץ לפני שנטפס חזרה מעלה לאבו גוש לסיום המסלול שלנו.
צאו לטבע, יפה שם, רוצו בזהירות.