בקצרה על הריצה:
עמק המעיינות למרגלות רכס הגלבוע שופע שבילים ובעיקר מעיינות ונחלים.
הכל זורם ויפה והרוב המוחץ מעולה לרחצה במים תכלת צלולים.
המסלול המוצע פה ייקח אתכם לחלק הפחות מוכר לרצים של העמק.
סיבוב קצרצר אך עם הרבה מקורות מים מעולים.
אנחנו נעבור בעין מגדל ועין שוקק המעולים לטבילה ונגיע לתצפית בלבד במפל קנטרה,
בנחל חרוד שלא ראוי לרחצה אך ויזאולי הוא מדהים.
אנחנו נחנה בחניון נחל הקיבוצים בסמוך לשער הצהוב ונצא משם מזרחה,
בצמוד לתעלות המים שניתן להיכנס לרחצה למי שיחפוץ.
לאחר 2 קילומטרים נגיע לנחל חרוד וסכר קנטרה היפה ולידו מפל נחל עמל שבו ניתן ומומלץ לרחוץ.
בעוד נחל חרוד מזוהם, נחל עמל נקי וניתן להיכנס לטבילה לפני שנמשיך.
נקיף את גן השלושה ונעבור בתל זהרה לפני שנכנס לעין מגדל האדיר עם המים הצלולים.
משם נמשיך דרומה לכיוון עין שוקק ויש גם שילוט המכווין אותנו לשם.
אחרי טבילה בעין שוקק, נרוץ צפונה בשביל הסלול פחות מחצי קילומטר
לפני שנתחבר לנחל הקיבוצים וצינורות המים המגניבים והמפורסמים.
משם עוד כמה דקות ריצה ונגיע חזרה לשער הצהוב שממנו יצאנו.
צאו לטבע, יפה שם, רוצו בזהירות.