בקצרה על הריצה:
יש לכם כאן הצעה לשלושה מרחקי ריצה על אותו המסלול עם שוני קטן מאוד בניהם.
17 ק"מ עם כ-450 טיפוס ו-20 ק"מ עם כ- 510 מטר טיפוס ו – 30 ק"מ עם 800 מטר טיפוס.
לינק למסלול ה-17 ק"מ באייקון מעלה
לינק למסלול ה- 20 ק"מ בלינק כאן
לינק למסלול ה- 30 ק"מ בלינק כאן
המסלול כאן ברובו יריץ בשבילים רחבים ונוחים לריצה למעט מקטע קצרצר בנחל יתלה.
התוואי כאן מאוד נוח אך העליות לא מעטות.
ממבוא חורון נתחבר מהר לפארק קנדה דרך כביש הגישה לישוב מבוא חורון ונתחיל בטיפוס
מתון על עבר קניון נחל יתלה.
קניון נחל יתלה מקטע מאוד יפה וטכני אך הוא קצרצר ונגמר מהר.
מיד ביציאה מהקניון המסלולים נפרדים ומתחברים שוב מהר מאוד.
המסלול הקצר מטפס בשביל הפנימי על עבר נחל אילן בעוד המסלול האמצעי -20 ק"מ יוצא
ללופ אל עבר חורבת מצד בעלייה מפנקת והמסלול הארוך -30 ק"מ מוסיף סיבוב נרחב לכיוון
רכס נווה אילן, נחל איל וחורבת עלקת היפה.
בירידה מהרכס שלושת המסלולים מתחברים וממשיכים באותה הדרך כשמגיעים לדרך דיפנבייקר
והחזרה שלנו אל תוך מתחם פארק קנדה והגעה לעין איוב שהוא מעיין נפלא כשהוא מלא בעונה.
מכאן אנחנו בעליות וירידות מתונות בתוך פארק קנדה עד למעבר בבריכת בית הקשתות המעולה
שמומלצת לטבילה בעונה עד לחיבור לכביש הגישה שממנו הגענו.
לא לפספס את בריכת עין מחר שנמצאת ממול החנייה בשיח.
צאו לטבע, יפה שם, רוצו בזהירות.